Hast du jemals das stechende Gefühl eines gebrochenen Nagels erlebt oder den Ärger verspürt, wenn der frisch lackierte Fingernagel plötzlich einen Riss bekommt? Dann weißt du genau, wie frustrierend und schmerzhaft Nagelbrüche sein können. Deine Nägel sind nicht nur ein Aushängeschild für gepflegte Hände und Füße, sondern auch ein wichtiger Schutz für deine empfindlichen Fingerkuppen. Sie spiegeln oft den Zustand deiner Gesundheit wider und können bei Mangelerscheinungen oder Stress leichter brechen. Obwohl Nägel robust erscheinen, sind sie doch anfällig für diverse Beschädigungen. Erfahre mehr über Ursachen und Vorbeugung eines Nagelbruchs und profitiere von unseren Expertinnen-Tipps:

Ob beim schnellen Öffnen einer Tür, beim Tragen einer schweren Tasche oder sogar beim Tippen am Computer, Nagelbrüche können uns unverhofft treffen und sind selten angenehm. Um Licht ins Dunkle zu bringen und mehr über dieses weit verbreitete Phänomen zu erfahren, haben wir uns an eine echte Expertin gewandt: Nageldesignerin Nini. Mit jahrelanger Erfahrung im Bereich Nageldesign und -pflege hat Nini bereits zahlreiche Kundinnen und Kunden beraten und behandelt. Sie kennt die häufigsten Ursachen, die hinter Nagelbrüchen stecken, und hat wertvolle Tipps parat, wie man sie verhindert und behandelt. In unserem Interview mit Nini werden wir uns intensiv mit dem Thema Nagelbruch auseinandersetzen, die Unterschiede zwischen Naturnägeln und künstlichen Modellagen diskutieren und effektive Lösungswege aufzeigen. Also, wenn du wissen möchtest, wie du deine Nägel stärken und schützen kannst, dann bleib dran und lass dich von Ninis Expertise inspirieren!

Wenn du einen Nagelbruch erleidest, kann das schmerzhaft und unangenehm sein. Aber keine Sorge, es gibt einige Erste-Hilfe-Maßnahmen, die du ergreifen kannst, um den Schmerz zu lindern und weitere Schäden zu vermeiden: 

Nagelbruch kann wirklich ärgerlich sein, besonders wenn du viel Wert auf gepflegte Hände und Nägel legst. Aber keine Sorge, mit den richtigen Tipps und etwas Sorgfalt kannst du den lästigen Brüchen vorbeugen.

Denk daran, dass Nägel ein Spiegelbild deiner allgemeinen Gesundheit sein können. Wenn du trotz aller Vorsichtsmaßnahmen Probleme mit Nagelbrüchen hast, könnte ein Besuch bei einem Dermatologen oder einer medizinischen Fußpflege sinnvoll sein, um mögliche gesundheitliche Ursachen auszuschließen. Sei gut zu deinen Nägeln, und sie werden es dir danken!

Nagelbruch ist ein häufiges Problem, das sowohl Männer als auch Frauen betrifft. Doch woran liegt es eigentlich, dass unsere Nägel brüchig werden und abbrechen? Die Ursachen sind vielfältig und reichen von äußeren Einflüssen bis hin zu körperlichen Faktoren.

• Feuchtigkeit: Einer der Hauptgründe für Nagelbruch ist die andauernde Exposition gegenüber Wasser. Das häufige Waschen der Hände, das Reinigen oder das Baden kann dazu führen, dass die Nägel aufweichen. Wenn Nägel häufig zwischen nass und trocken wechseln, verlieren sie ihre natürliche Öligkeit und werden anfälliger für Risse und Brüche. 
   
• Chemikalien: Ein weiterer Faktor ist die chemische Exposition. Der Kontakt mit Reinigungsmitteln, Lösungsmitteln oder auch bestimmten Nagellackentfernern kann die Nagelstruktur angreifen. Nagellacke selbst, besonders wenn sie ohne Unterlack aufgetragen werden, können ebenfalls die Nägel schwächen.
   
• Gesundheit: Die körperliche Gesundheit spielt eine große Rolle. Ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere Biotin, Eisen und Zink, kann zu brüchigen Nägeln führen. Stoffwechselstörungen, Hormonungleichgewicht oder bestimmte Krankheiten wie Schilddrüsenprobleme können ebenfalls die Nagelgesundheit beeinträchtigen. 
   
• Beanspruchung: Mechanische Beanspruchung ist auch ein häufiger Auslöser für Nagelbruch. Zu denken ist hierbei an das regelmäßige Tippen auf einer Tastatur, das Spielen eines Musikinstruments oder auch handwerkliche Tätigkeiten und Sport. Hinzu kommt das falsche Schneiden oder Feilen der Nägel, wodurch die Nagelspitzen oder -seiten geschwächt werden können.
   
• Höheres Alter: Mit zunehmendem Alter verlieren die Nägel an Feuchtigkeit und werden trockener, was sie brüchiger macht. Zudem können Nagelverletzungen, sei es durch Unfälle oder unsachgemäße Maniküre, zu dauerhaften Schäden und wiederkehrendem Nagelbruch führen.
   
• Genetik: Auch genetische Faktoren dürfen nicht außer Acht gelassen werden. Manche Menschen haben von Natur aus dünne oder schwächere Nägel, die anfälliger für Brüche sind.

Abschließend ist es wichtig zu betonen, dass oft eine Kombination aus mehreren dieser Faktoren für den Nagelbruch verantwortlich ist. Eine ausgewogene Ernährung, eine gute Nagelpflege und der Schutz vor äußeren Einflüssen können helfen, das Risiko von Nagelbrüchen zu reduzieren und die allgemeine Gesundheit der Nägel zu fördern.